6.0 km | 00:37:52 | 06:17/km日期: 2024-10-28 22:34 - 平均心率: 142 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'42" / 06'31" / 06'54" / 05'43" / 05'52" / 06'03" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" | 22 / 6022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 43.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'31" | 00:13'13" |
| 3 | 06'54" | 00:20'07" |
| 4 | 05'43" | 00:25'50" |
| 5 | 05'52" | 00:31'42" |
| 6 | 06'03" | 00:37'45" |
| 6.0 | 05'09" | 00:37'52" |
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