CM 2016/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

CM 桃園
ID 32458

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4.3 km | 00:41:02 | 09:28/km

日期: 2016-10-06 19:59 - 地點: 九斗里 - 天氣: 涼 - 卡路里: 370 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 75%

Pace: 09'18" / 09'31" / 09'43" / 08'46" / 11'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'10"

(09'10")

09'14" (+00'34")

992 / 992

2

09'30"

(18'40")

09'27" (+00'47")

1003 / 1995

3

09'44"

(28'24")

09'45" (+01'05")

997 / 2993

4

08'44"

(37'08")

08'40"

1005 / 3998

5

03'54"

(41'02")

12'19" (+03'39")

316 / 4315

有點累

10月累積里程 : 303.32 km

Adidas Cc Revolution M17516 累積 : 735.9 km

Android - Xiaomi MI 3W 上傳 | 8 years ago

陳俊翰, datou5522 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'18"	00:09'18"
2	09'31"	00:18'49"
3	09'43"	00:28'32"
4	08'46"	00:37'18"
4.3	11'18"	00:41'02"

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