2.0 km | 00:14:06 | 07:01/km日期: 2024-11-03 09:09 - 平均心率: 132 - 卡路里: 174 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 23°C - 濕度: 94.1
Pace: 07'29" / 12'38" / 04'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'28" (+00'54") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'34" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'37" | 7 / 2007 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 38.78 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'29" | 00:07'29" |
2 | 12'38" | 00:20'07" |
2.0 | 04'22" | 00:20'09" |