10.1 km | 00:55:27 | 05:28/km日期: 2016-10-13 16:51 - 地點: 秀山國小外圍 - 天氣: 陰雨 - 平均心率: 122 - 卡路里: 1134 Cal - 總步數: 9693 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 06'22" / 05'42" / 05'35" / 05'31" / 05'22" / 05'22" / 05'12" / 04'56" / 05'15" / 05'14" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'21" (+01'26") | 1000 / 1000 | 164 / 95 |
| 2 | | 05'43" (+00'48") | 1000 / 2000 | 170 / 102 |
| 3 | | 05'36" (+00'41") | 1007 / 3008 | 173 / 103 |
| 4 | | 05'27" (+00'32") | 1010 / 4019 | 175 / 104 |
| 5 | | 05'22" (+00'27") | 1004 / 5023 | 177 / 105 |
| 6 | | 05'21" (+00'26") | 1004 / 6027 | 177 / 105 |
| 7 | | 05'11" (+00'16") | 1009 / 7036 | 177 / 108 |
| 8 | | 04'55" | 1006 / 8043 | 179 / 113 |
| 9 | | 05'18" (+00'23") | 1009 / 9052 | 177 / 105 |
| 10 | | 05'07" (+00'12") | 1007 / 10060 | 177 / 109 |
| 11 | | 04'47" | 142 / 10203 | 177 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
526.97 km 
母子鱷魚蚱蜢鞋 蚱蜢鞋 累積 :
167.8 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 05'42" | 00:12'04" |
| 3 | 05'35" | 00:17'39" |
| 4 | 05'31" | 00:23'10" |
| 5 | 05'22" | 00:28'32" |
| 6 | 05'22" | 00:33'54" |
| 7 | 05'12" | 00:39'06" |
| 8 | 04'56" | 00:44'02" |
| 9 | 05'15" | 00:49'17" |
| 10 | 05'14" | 00:54'31" |
| 10.1 | 06'32" | 00:55'27" |
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