2024/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

宜蘭
ID 329790

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9.0 km | 00:57:22 | 06:21/km

日期: 2024-11-30 11:15 - 卡路里: 446 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 57.3

Pace: 06'43" / 06'19" / 05'59" / 06'03" / 06'25" / 06'18" / 06'35" / 06'27" / 06'23" / 12'30" /

基本訓練

11月累積里程 : 24.88 km

iPhone 上傳 | 1 month ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	06'19"	00:13'02"
3	05'59"	00:19'01"
4	06'03"	00:25'04"
5	06'25"	00:31'29"
6	06'18"	00:37'47"
7	06'35"	00:44'22"
8	06'27"	00:50'49"
9	06'23"	00:57'12"
9.0	10'21"	00:57'27"

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