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林建榮
新北市
ID 114052
80 位追隨者
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林建榮
全馬
|
06:17:27
|
08:56/km
|
第15馬
2016 第八屆遠東新世紀盃經典馬拉松賽
官方成績
日期
2016-10-16
成績
06:17:27
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
08:56/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:29'57")
00:29'57"
01:01'08"
10 km
(01:01'08")
00:31'11" (+01'14")
15 km
(01:37'31")
00:36'23" (+06'26")
01:23'43" (+22'35")
20 km
(02:24'51")
00:47'20" (+17'23")
25 km
(03:14'18")
00:49'27" (+19'30")
01:36'47" (+35'39")
30 km
(04:01'38")
00:47'20" (+17'23")
35 km
(04:56'07")
00:54'29" (+24'32")
01:44'48" (+43'40")
40 km
(05:46'26")
00:50'19" (+20'22")
Finish
(06:17:27)
日期:
2016-10-16 06:01
-
總爬升:
289 m
-
卡路里:
2781 Cal
-
總步數:
29920
-
平均步頻:
79
-
平均步幅:
144 cm
-
溫度:
26°C
-
濕度:
86%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
06'14"
(06'14")
06'12" (+00'33")
1005 / 1005
173 / 92
2
05'55"
(12'09")
05'54" (+00'15")
1000 / 2005
175 / 96
3
05'56"
(18'05")
05'54" (+00'15")
1003 / 3008
171 / 98
4
05'58"
(24'03")
05'55" (+00'16")
1005 / 4014
168 / 99
5
05'57"
(30'00")
05'54" (+00'15")
1006 / 5020
171 / 98
展開計圈分析
6
05'54"
(35'54")
05'53" (+00'14")
1000 / 6021
173 / 97
7
05'59"
(41'53")
05'56" (+00'17")
1007 / 7028
158 / 106
8
05'40"
(47'33")
05'39"
1001 / 8029
174 / 101
9
06'09"
(53'42")
06'06" (+00'27")
1006 / 9036
153 / 106
10
07'29"
(01:01'11")
07'26" (+01'47")
1004 / 10040
84 / 158
11
06'24"
(01:07'35")
06'22" (+00'43")
1004 / 11045
114 / 136
12
06'35"
(01:14'10")
06'33" (+00'54")
1002 / 12048
96 / 158
13
08'08"
(01:22'18")
08'06" (+02'27")
1002 / 13050
96 / 127
14
06'53"
(01:29'11")
06'52" (+01'13")
1002 / 14052
80 / 181
15
08'25"
(01:37'36")
08'23" (+02'44")
1002 / 15055
88 / 134
16
07'10"
(01:44'46")
07'05" (+01'26")
1009 / 16065
99 / 141
17
07'35"
(01:52'21")
07'32" (+01'53")
1006 / 17071
87 / 151
18
09'45"
(02:02'06")
09'42" (+04'03")
1004 / 18075
73 / 140
19
11'40"
(02:13'46")
11'34" (+05'55")
1007 / 19082
52 / 165
20
11'10"
(02:24'56")
11'07" (+05'28")
1004 / 20086
86 / 103
21
10'15"
(02:35'11")
10'13" (+04'34")
1001 / 21088
84 / 115
22
08'50"
(02:44'01")
08'46" (+03'07")
1006 / 22094
80 / 141
23
08'25"
(02:52'26")
08'20" (+02'41")
1008 / 23103
58 / 205
24
12'05"
(03:04'31")
11'59" (+06'20")
1008 / 24111
24 / 345
25
09'59"
(03:14'30")
09'57" (+04'18")
1002 / 25113
55 / 180
26
08'43"
(03:23'13")
08'40" (+03'01")
1004 / 26117
79 / 144
27
10'28"
(03:33'41")
10'26" (+04'47")
1001 / 27119
55 / 172
28
10'03"
(03:43'44")
10'00" (+04'21")
1003 / 28123
42 / 233
29
07'22"
(03:51'06")
07'19" (+01'40")
1006 / 29129
138 / 98
30
10'45"
(04:01'51")
10'39" (+05'00")
1007 / 30137
48 / 193
31
10'33"
(04:12'24")
10'32" (+04'53")
1000 / 31138
11 / 807
32
10'15"
(04:22'39")
10'12" (+04'33")
1003 / 32141
77 / 125
33
14'30"
(04:37'09")
14'27" (+08'48")
1002 / 33144
28 / 241
34
09'09"
(04:46'18")
09'04" (+03'25")
1009 / 34153
68 / 160
35
10'06"
(04:56'24")
10'04" (+04'25")
1002 / 35155
41 / 236
36
08'47"
(05:05'11")
08'44" (+03'05")
1005 / 36161
66 / 173
37
10'35"
(05:15'46")
10'33" (+04'54")
1002 / 37164
41 / 228
38
09'15"
(05:25'01")
09'12" (+03'33")
1004 / 38169
70 / 155
39
12'41"
(05:37'42")
12'39" (+07'00")
1001 / 39170
31 / 247
40
08'57"
(05:46'39")
08'54" (+03'15")
1004 / 40175
85 / 131
41
09'56"
(05:56'35")
09'51" (+04'12")
1008 / 41183
49 / 204
42
09'07"
(06:05'42")
09'03" (+03'24")
1006 / 42189
40 / 274
43
10'24"
(06:16'06")
10'22" (+04'43")
1002 / 43192
60 / 159
10月累積里程 :
151.54 km
MW Watch 上傳
| 8 years ago
宗麟
,
梁澤鈞
和其他
7
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·
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'14"
00:06'14"
2
05'55"
00:12'09"
3
05'56"
00:18'05"
4
05'58"
00:24'03"
5
05'54"
00:29'57"
6
05'57"
00:35'54"
7
05'56"
00:41'50"
8
05'43"
00:47'33"
9
06'05"
00:53'38"
10
07'30"
01:01'08"
11
06'23"
01:07'31"
12
06'36"
01:14'07"
13
08'07"
01:22'14"
14
06'52"
01:29'06"
15
08'25"
01:37'31"
16
07'10"
01:44'41"
17
07'35"
01:52'16"
18
09'45"
02:02'01"
19
11'40"
02:13'41"
20
11'10"
02:24'51"
21
10'13"
02:35'04"
22
08'49"
02:43'53"
23
08'25"
02:52'18"
24
12'01"
03:04'19"
25
09'59"
03:14'18"
26
08'43"
03:23'01"
27
10'26"
03:33'27"
28
10'06"
03:43'33"
29
07'25"
03:50'58"
30
10'40"
04:01'38"
31
10'37"
04:12'15"
32
10'16"
04:22'31"
33
14'22"
04:36'53"
34
09'13"
04:46'06"
35
10'01"
04:56'07"
36
08'51"
05:04'58"
37
10'36"
05:15'34"
38
09'12"
05:24'46"
39
12'44"
05:37'30"
40
08'56"
05:46'26"
41
09'57"
05:56'23"
42
09'03"
06:05'26"
43
10'28"
06:15'54"
43.2
07'11"
06:17'27"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:10:20
|
07:01/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:16:29
|
05:53/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:03
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:35
|
04:40/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:47:52
|
04:43/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:47:43
|
04:42/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:30
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:30
|
04:48/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:49:15
|
04:46/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:25
|
05:07/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:47:37
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:47:44
|
04:43/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.4 km
|
00:10:19
|
20.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:54
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:29
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:30
|
04:45/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:03
|
04:49/km
林淦鈿（淦哥）
給
2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽
的評分(給 5 星) : "讚。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17
randallkwo
上傳了新日誌
12.8 km
|
01:48:20
|
08:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:51
|
06:33/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:16
|
06:38/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:14:23
|
07:10/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:06:35
|
06:13/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.6 km
|
01:33:06
|
06:21/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:34:16
|
06:33/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:36
|
06:29/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:30:38
|
05:59/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.0 km
|
02:28:51
|
12:23/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:23:49
|
06:49/km
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全馬 | 06:17:27 | 08:56/km | 第15馬
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