5.5 km | 03:31:58 | 38:42/km日期: 2024-12-01 07:20 - 總爬升: 480 m - 平均心率: 76 - 卡路里: 558 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 15°C - 濕度: 94.8
Pace: 30'36" / 41'09" / 62'45" / 35'34" / 28'18" / 28'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 30'36" (+02'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 41'09" (+12'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 01:02'45" (+34'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 35'33" (+07'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 28'17" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 28'36" (+00'19") | 475 / 5475 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
166.47 km 
特步 跑鞋 累積 :
765.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 30'36" | 00:30'36" |
| 2 | 41'09" | 01:11'45" |
| 3 | 62'45" | 02:14'30" |
| 4 | 35'34" | 02:50'04" |
| 5 | 28'18" | 03:18'22" |
| 5.5 | 28'35" | 03:31'58" |
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