王裕安 2024/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

王裕安基隆
ID 767115

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10.0 km | 01:05:15 | 06:31/km

日期: 2024-12-04 05:20 - 卡路里: 494 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 94.9

Pace: 07'33" / 06'50" / 06'28" / 06'22" / 06'25" / 06'40" / 06'39" / 06'08" / 06'06" / 00'00" /

基本訓練

12月累積里程 : 129.38 km

iPhone 上傳 | 3 weeks ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'33"	00:07'33"
2	06'50"	00:14'23"
3	06'28"	00:20'51"
4	06'22"	00:27'13"
5	06'25"	00:33'38"
6	06'40"	00:40'18"
7	06'39"	00:46'57"
8	06'08"	00:53'05"
9	06'06"	00:59'11"
10.0	06'06"	01:05'16"

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