5.0 km | 00:32:20 | 06:27/km日期: 2024-11-26 18:07 - 平均心率: 121 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 21°C - 濕度: 56.7
Pace: 07'00" / 06'18" / 06'14" / 06'23" / 06'22" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'39" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
220.84 km 
Nike Vaporfly 3 (RB) 累積 :
124.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'18" | 00:13'18" |
| 3 | 06'14" | 00:19'32" |
| 4 | 06'23" | 00:25'55" |
| 5 | 06'22" | 00:32'17" |
| 5.0 | 05'31" | 00:32'20" |
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