王裕安 2024/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

王裕安基隆
ID 767115

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9.6 km | 00:56:14 | 05:50/km

日期: 2024-12-07 07:03 - 卡路里: 476 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 91

Pace: 06'32" / 05'56" / 05'44" / 06'14" / 05'33" / 05'53" / 05'44" / 05'26" / 05'40" / 05'32" /

基本訓練

12月累積里程 : 129.38 km

iPhone 上傳 | 3 weeks ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	05'56"	00:12'28"
3	05'44"	00:18'12"
4	06'14"	00:24'26"
5	05'33"	00:29'59"
6	05'53"	00:35'52"
7	05'44"	00:41'36"
8	05'26"	00:47'02"
9	05'40"	00:52'42"
9.6	05'35"	00:56'15"

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