3.5 km | 00:46:26 | 13:14/km日期: 2024-12-11 19:17 - 平均心率: 101 - 卡路里: 249 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 20°C - 濕度: 86.3
Pace: 15'15" / 19'44" / 07'33" / 07'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'52" (+07'36") | 440 / 440 |
| 2 | | 15'53" (+08'37") | 450 / 890 |
| 3 | | 22'29" (+15'13") | 710 / 1600 |
| 4 | | 12'44" (+05'28") | 450 / 2050 |
| 5 | | 07'50" (+00'34") | 400 / 2450 |
| 6 | | 07'32" (+00'16") | 400 / 2850 |
| 7 | | 07'16" | 410 / 3260 |
| 8 | | 07'41" (+00'25") | 250 / 3510 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
208.76 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'15" | 00:15'15" |
| 2 | 19'44" | 00:34'59" |
| 3 | 07'33" | 00:42'32" |
| 3.5 | 07'44" | 00:46'29" |
5530.2 km | 
935.3 km
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