3.2 km | 00:47:18 | 14:34/km日期: 2024-12-14 08:32 - 平均心率: 75 - 卡路里: 187 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 13°C - 濕度: 80
Pace: 14'55" / 14'26" / 14'06" / 15'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'55" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'26" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'05" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'35" (+01'30") | 247 / 3247 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 330.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'55" | 00:14'55" |
| 2 | 14'26" | 00:29'21" |
| 3 | 14'06" | 00:43'27" |
| 3.2 | 15'39" | 00:47'19" |
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