謝先生 2024/12/17 訓練日誌 | Marathon's World

謝先生基隆
ID 810803

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4.1 km | 00:22:31 | 05:28/km

日期: 2024-12-17 19:54 - 卡路里: 203 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 77.5

Pace: 05'21" / 05'33" / 05'42" / 05'18" / 05'45" /

基本訓練

12月累積里程 : 24.62 km

ASICS NOVABLAST 4 累積 : 70.9 km

iPhone 上傳 | 1 month ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'33"	00:10'54"
3	05'42"	00:16'36"
4	05'18"	00:21'54"
4.1	05'50"	00:22'32"

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