7.2 km | 00:41:02 | 05:41/km日期: 2024-12-18 15:37 - 平均心率: 146 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 52.8
Pace: 07'39" / 05'04" / 05'47" / 05'18" / 06'03" / 05'12" / 06'33" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+01'33") | 1004 / 1004 |
| 2 | | 05'03" (+00'35") | 996 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+01'50") | 422 / 2423 |
| 4 | | 05'00" (+00'32") | 505 / 2929 |
| 5 | | 06'18" (+01'50") | 502 / 3431 |
| 6 | | 04'42" (+00'14") | 1006 / 4438 |
| 7 | | 07'16" (+02'48") | 538 / 4977 |
| 8 | | 04'28" | 519 / 5496 |
| 9 | | 05'53" (+01'25") | 517 / 6013 |
| 10 | | 06'20" (+01'52") | 1190 / 7203 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
230.73 km 
Adidas Boston 10 累積 :
1668.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 05'04" | 00:12'43" |
| 3 | 05'47" | 00:18'30" |
| 4 | 05'18" | 00:23'48" |
| 5 | 06'03" | 00:29'51" |
| 6 | 05'12" | 00:35'03" |
| 7 | 06'33" | 00:41'36" |
| 7.2 | 06'52" | 00:43'00" |
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