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    李百信 高雄
    ID 165429
    773 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    李百信
    7.5 km | 00:58:02 | 07:44/km
    日期: 2016-10-28 19:00 - 卡路里: 520 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 84%
    Pace: 10'57" / 07'12" / 08'22" / 05'56" / 04'57" / 04'57" / 10'45" / 09'52" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    10'46"  (10'46")
    		10'52" (+05'58")990 / 990
    2
    07'12"  (17'58")
    		07'09" (+02'15")1006 / 1997
    3
    08'27"  (26'25")
    		08'26" (+03'32")1001 / 2999
    4
    05'58"  (32'23")
    		05'57" (+01'03")1000 / 3999
    5
    05'01"  (37'24")
    		04'59" (+00'05")1004 / 5004
    展開計圈分析
    6
    04'57"  (42'21")
    		04'54"1007 / 6011
    7
    10'54"  (53'15")
    		10'48" (+05'54")1008 / 7020
    8
    04'47"  (58'02")
    		09'51" (+04'57")485 / 7505
    10月累積里程 : 237.00 km
    Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 8 years ago
    Wilson, Daniel Lee 和其他 190 人說推
    · 留言
    觀看另 33 則留言
    陳士弘 空氣不好，不敢拉速吧
    2016-10-28 20:36 ·
    陳榮興 晚安、運動愉快！
    2016-10-28 20:36 ·
    歐俊聰 百信兄～晚安～運動樂活～
    2016-10-28 20:40 ·
    大齡剩女 晚安噢*^O^*假日愉快
    2016-10-28 20:41 ·
     1 個人推
    David 百信兄。 晚上好～小週末愉快^_^
    2016-10-28 21:03 ·
    andy 晚安愉快!
    2016-10-28 21:13 ·
    金發黃 信哥晚安愉快
    2016-10-28 21:13 ·
    老飛 百信兄~晚上跑步愉快, 順心好眠!!
    2016-10-28 21:56 ·
    🇹🇼葉志豪🇹🇼 晚安喔！
    2016-10-28 22:09 ·
    阿龍 百信兄早，運動愉快∼
    2016-10-28 22:16 ·
    阿益 百信兄晚安。小週末愉快
    2016-10-28 22:35 ·
    huangderek 百信兄 運動愉快 晚安^_^～
    2016-10-28 22:41 ·
    品衡(慢慢蛇) 李兄，晚安運動愉快
    2016-10-28 22:41 ·
    榮哥 百信兄晚安，運動愉快
    2016-10-28 23:01 ·
    fannine. 百信晚安安，運動開心，週末愉快喔~~
    2016-10-28 23:13 ·
    陳盈如 百信哥晚安^^
    一夜好眠唷！
    2016-10-28 23:30 ·
    習慣就好 百信兄晚安啊！恭喜達標哦！讚啦！
    2016-10-28 23:55 ·
    翁振傑 李大 恭喜達標，早安愉快。
    2016-10-29 06:51 ·
    chiu chiu 早安，假日愉快！
    2016-10-29 07:06 ·
    太極熊 百信大大，假日愉快
    2016-10-29 07:48 ·
    Andy Tsang 百信兄,早安!週末愉快!
    2016-10-29 07:50 ·
    鐵牛 李兄早週末愉快
    2016-10-29 08:20 ·
    林伯修 早安
    2016-10-29 08:37 ·
    Dean迪恩 早安百信大：難得速度如此親民，難道你也在練有氧耐力區的跑法，呵呵～
    2016-10-29 09:23 ·
     1 個人推
    karros 阿信大，你早丫
    2016-10-29 09:27 ·
    能能 百信兄：早安，週末運動愉快！
    2016-10-29 09:55 ·
    章魚老大 李兄：早安…週末愉快！
    2016-10-29 10:03 ·
    Draco 百信大～假日愉快！
    2016-10-29 12:13 ·
    陳節亮 午安...假日愉快!
    2016-10-29 14:18 ·
    阿德 信哥：周末愉快～
    2016-10-29 18:02 ·
    施靜宇 謝謝你，假日愉快！
    2016-10-29 18:53 ·
    謝宗晉 百信兄 晚安 跑步愉快
    2016-10-29 19:29 ·
    登順 百信兄好，週末愉快
    2016-10-29 21:56 ·
    丁彥伶 晚安！週末愉快！下雨天要小心啊
    2016-10-30 00:39 ·
     1 個人推
    自由飛翔 我是動小刀而已，因為會造成平日及跑馬上的不便，所以才決定去動手術，原本醫生說恢復期要一個月，就如你所說，有運動習慣的人恢復比較快，一起加油囉～
    2016-10-30 09:58 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    110'57"00:10'57"
    207'12"00:18'09"
    308'22"00:26'31"
    405'56"00:32'27"
    504'57"00:37'24"
    604'57"00:42'21"
    710'45"00:53'06"
    7.509'52"00:58'02"

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