5.5 km | 00:36:56 | 06:39/km日期: 2024-12-24 19:56 - 平均心率: 134 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 86.4
Pace: 07'34" / 07'34" / 06'59" / 06'36" / 05'13" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'58" (+02'41") | 310 / 310 |
| 2 | | 00'00" | 0 / 310 |
| 3 | | 00'00" | 0 / 310 |
| 4 | | 07'27" (+02'10") | 1600 / 1910 |
| 5 | | 06'58" (+01'41") | 1600 / 3510 |
| 6 | | 06'29" (+01'12") | 370 / 3880 |
| 7 | | 05'17" | 1600 / 5480 |
| 8 | | 06'40" (+01'23") | 70 / 5550 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
129.60 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 07'34" | 00:15'08" |
| 3 | 06'59" | 00:22'07" |
| 4 | 06'36" | 00:28'43" |
| 5 | 05'13" | 00:33'56" |
| 5.6 | 05'29" | 00:36'57" |
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