連續兩天恢復跑後，右後腳跟(半馬賽差點抽筋處)又緊起來了，原來恢復跑是恢復當時快抽筋的狀態哦~(大誤) 因早上腳跟不適，延到晚上再跑，6分速8K。
【基本資料】
距離: 8,018m 時間: 00:47:03 消耗熱量: 839 坡度升降: 升70/降80 最高速度: 16.19 平均速度: 10.22 最高心率: 170 平均心率: 155
【Pace統計】
05:55 / 06:07 / 05:43 / 05:51 / 06:00 / 05:50 / 05:36 / 05:43