6.1 km | 00:36:49 | 06:01/km日期: 2025-01-11 08:16 - 平均心率: 155 - 卡路里: 329 Cal - 總步數: 6770 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 75.8
Pace: 06'05" / 05'59" / 06'05" / 06'01" / 06'08" / 05'51" / 06'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'05" (+00'03") | 2501 / 2501 | 183 / 89 |
2 | | 06'02" | 2501 / 5003 | 184 / 89 |
3 | | 05'52" | 1099 / 6102 | 185 / 91 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 78.52 km
MW Watch 上傳 | 3 weeks ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'05" | 00:06'05" |
2 | 05'59" | 00:12'04" |
3 | 06'05" | 00:18'09" |
4 | 06'01" | 00:24'10" |
5 | 06'08" | 00:30'18" |
6 | 05'51" | 00:36'09" |
6.1 | 06'29" | 00:36'49" |