鄭嘉銘 2016/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

鄭嘉銘台中
ID 8319

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12.5 km | 01:12:27 | 05:49/km

日期: 2016-11-08 19:47 - 總爬升: 133 m - 卡路里: 762 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 63%

Pace: 06'36" / 06'25" / 06'04" / 05'53" / 05'35" / 05'59" / 05'44" / 05'46" / 05'41" / 05'19" / 05'22" / 05'31" / 05'37" /

11月累積里程 : 201.17 km

Adidas adizero Boston Boost 5 累積 : 1441.0 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Bryant, 陳泓亦和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'25"	00:13'01"
3	06'04"	00:19'05"
4	05'53"	00:24'58"
5	05'35"	00:30'33"
6	05'59"	00:36'32"
7	05'44"	00:42'16"
8	05'46"	00:48'02"
9	05'41"	00:53'43"
10	05'19"	00:59'02"
11	05'22"	01:04'24"
12	05'31"	01:09'55"
12.5	05'36"	01:12'27"

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