11.0 km | 01:24:15 | 07:38/km日期: 2016-11-13 19:19 - 地點: 河濱公園 - 天氣: 夜 - 平均心率: 161 - 卡路里: 1699 Cal - 總步數: 13902 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 88%
Pace: 07'20" / 07'27" / 07'47" / 07'03" / 07'17" / 07'59" / 07'41" / 07'59" / 08'11" / 07'15" / 08'03" / 12'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'20" (+00'18") | 1008 / 1008 | 174 / 78 |
| 2 | | 07'20" (+00'18") | 1005 / 2013 | 171 / 79 |
| 3 | | 07'46" (+00'44") | 1000 / 3013 | 167 / 76 |
| 4 | | 07'02" | 1000 / 4014 | 163 / 86 |
| 5 | | 07'16" (+00'14") | 1001 / 5015 | 166 / 82 |
| 6 | | 07'58" (+00'56") | 1002 / 6017 | 163 / 76 |
| 7 | | 07'40" (+00'38") | 1000 / 7017 | 160 / 80 |
| 8 | | 07'58" (+00'56") | 1001 / 8019 | 159 / 78 |
| 9 | | 08'13" (+01'11") | 1002 / 9021 | 162 / 74 |
| 10 | | 07'10" (+00'08") | 1000 / 10021 | 162 / 85 |
| 11 | | 08'02" (+01'00") | 1009 / 11031 | 163 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
17.03 km 
NIKE 654898-001 累積 :
377.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'27" | 00:14'47" |
| 3 | 07'47" | 00:22'34" |
| 4 | 07'03" | 00:29'37" |
| 5 | 07'17" | 00:36'54" |
| 6 | 07'59" | 00:44'53" |
| 7 | 07'41" | 00:52'34" |
| 8 | 07'59" | 01:00'33" |
| 9 | 08'11" | 01:08'44" |
| 10 | 07'15" | 01:15'59" |
| 11 | 08'03" | 01:24'02" |
| 11.0 | 11'27" | 01:24'15" |
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