Tsung 2016/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

Tsung 新北市
ID 8406

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8.2 km | 00:50:41 | 06:11/km

日期: 2016-11-15 18:03 - 卡路里: 560 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 73%

Pace: 07'08" / 06'22" / 06'28" / 06'22" / 06'07" / 06'03" / 05'46" / 05'33" / 04'41" /

11月累積里程 : 44.70 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 98.2 km

TCX 上傳 | 8 years ago

鐘和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	06'22"	00:13'30"
3	06'28"	00:19'58"
4	06'22"	00:26'20"
5	06'07"	00:32'27"
6	06'03"	00:38'30"
7	05'46"	00:44'16"
8	05'33"	00:49'49"
8.2	04'40"	00:50'41"

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