7.2 km | 00:45:11 | 06:14/km日期: 2016-11-08 21:19 - 地點: 河濱 - 卡路里: 430 Cal - 總步數: 8180 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 73%
Pace: 05'53" / 06'22" / 06'17" / 06'27" / 06'18" / 06'09" / 06'18" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" | 1002 / 1002 | 178 / 95 |
| 2 | | 06'19" (+00'27") | 1006 / 2009 | 182 / 86 |
| 3 | | 06'18" (+00'26") | 1007 / 3016 | 182 / 86 |
| 4 | | 06'23" (+00'31") | 1006 / 4022 | 180 / 86 |
| 5 | | 06'14" (+00'22") | 1000 / 5022 | 180 / 88 |
| 6 | | 06'07" (+00'15") | 1004 / 6026 | 181 / 89 |
| 7 | | 06'16" (+00'24") | 1003 / 7030 | 181 / 87 |
| 8 | | 05'51" | 247 / 7277 | 177 / 95 |
11月累積里程 :
100.68 km 
母子鱷魚 Y字拖 累積 :
77.7 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 06'22" | 00:12'15" |
| 3 | 06'17" | 00:18'32" |
| 4 | 06'27" | 00:24'59" |
| 5 | 06'18" | 00:31'17" |
| 6 | 06'09" | 00:37'26" |
| 7 | 06'18" | 00:43'44" |
| 7.2 | 05'51" | 00:45'11" |
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