MAXKUO 2025/03/11 訓練日誌 | Marathon's World

MAXKUO 新北市
ID 825791

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5.1 km | 00:28:13 | 05:33/km

日期: 2025-03-11 20:02 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 100

Pace: 05'32" / 05'36" / 05'39" / 05'29" / 05'29" / 04'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'27"

(05'27")

05'29" (+00'02")

993 / 993

2

05'36"

(11'03")

05'37" (+00'10")

996 / 1990

3

05'38"

(16'41")

05'36" (+00'09")

1005 / 2995

4

05'35"

(22'16")

05'32" (+00'05")

1008 / 4004

5

05'29"

(27'45")

05'27"

1004 / 5009

6

00'19"

(28'04")

05'20"

59 / 5068

3月累積里程 : 62.95 km

adidas Adizero Boston 12 累積 : 128.5 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'36"	00:11'08"
3	05'39"	00:16'47"
4	05'29"	00:22'16"
5	05'29"	00:27'45"
5.1	04'37"	00:28'04"

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