2.6 km | 00:53:01 | 20:16/km日期: 2025-03-31 16:04 - 平均心率: 70 - 卡路里: 118 Cal - 平均步頻: 96 - 溫度: 24°C - 濕度: 57.2
Pace: 17'59" / 19'52" / 21'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 17'59" | 1000 / 1000 |
2 | | 19'52" (+01'53") | 1000 / 2000 |
3 | | 24'40" (+06'41") | 614 / 2614 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 205.02 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 17'59" | 00:17'59" |
2 | 19'52" | 00:37'51" |
2.6 | 21'31" | 00:51'05" |