3.6 km | 00:57:21 | 15:42/km日期: 2025-03-31 16:16 - 總爬升: 220 m - 平均心率: 116 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 23°C - 濕度: 60.7
Pace: 15'58" / 18'30" / 13'50" / 13'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'57" (+02'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'30" (+04'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'50" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'53" (+00'03") | 653 / 3653 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
284.28 km 
ASICS fujispeed 2野跑鞋 累積 :
627.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'58" | 00:15'58" |
| 2 | 18'30" | 00:34'28" |
| 3 | 13'50" | 00:48'18" |
| 3.7 | 13'51" | 00:57'21" |
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