10.2 km | 00:56:06 | 05:31/km日期: 2016-12-07 07:56 - 總爬升: 158 m - 地點: 新勢公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 553 Cal - 總步數: 9170 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 80%
Pace: 04'37" / 06'26" / 06'09" / 05'04" / 05'42" / 04'49" / 06'15" / 04'35" / 04'56" / 05'55" / 10'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'52" (+02'56") | 1128 / 1128 | 158 / 91 |
2 | | 03'56" | 1000 / 2128 | 188 / 134 |
3 | | 06'20" (+02'24") | 1008 / 3136 | 136 / 115 |
4 | | 04'55" (+00'59") | 1004 / 4141 | 174 / 116 |
5 | | 05'36" (+01'40") | 1006 / 5147 | 150 / 118 |
6 | | 04'48" (+00'52") | 1002 / 6149 | 188 / 110 |
7 | | 06'11" (+02'15") | 1006 / 7156 | 141 / 114 |
8 | | 04'35" (+00'39") | 1000 / 8156 | 183 / 118 |
9 | | 06'00" (+02'04") | 1001 / 9158 | 152 / 109 |
10 | | 04'59" (+01'03") | 1004 / 10163 | 185 / 107 |
12月累積里程 :
228.90 km ![](images/shoe.png)
Nike ZOOM PEGASUS 32 累積 :
2418.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'37" | 00:04'37" |
2 | 06'26" | 00:11'03" |
3 | 06'09" | 00:17'12" |
4 | 05'04" | 00:22'16" |
5 | 05'42" | 00:27'58" |
6 | 04'49" | 00:32'47" |
7 | 06'15" | 00:39'02" |
8 | 04'35" | 00:43'37" |
9 | 04'56" | 00:48'33" |
10 | 05'55" | 00:54'28" |
10.1 | 10'58" | 00:56'06" |