6.1 km | 00:44:53 | 07:22/km日期: 2016-12-19 19:56 - 總爬升: 220 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 94%
Pace: 06'37" / 06'36" / 06'48" / 08'10" / 07'20" / 08'51" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'10" (+01'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'50" (+02'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" | 80 / 6080 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
250.68 km 
asics TARTHERZEAL 3 累積 :
1167.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'36" | 00:13'13" |
| 3 | 06'48" | 00:20'01" |
| 4 | 08'10" | 00:28'11" |
| 5 | 07'20" | 00:35'31" |
| 6 | 08'51" | 00:44'22" |
| 6.1 | 06'22" | 00:44'53" |
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