fish tooted 2016/12/23 訓練日誌 | Marathon's World

fish tooted 苗栗
ID 290158

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10.0 km | 01:05:02 | 06:29/km

日期: 2016-12-23 15:06 - 卡路里: 667 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 63%

Pace: 06'41" / 06'41" / 06'33" / 06'43" / 07'14" / 06'15" / 06'19" / 06'18" / 06'06" / 06'05" / 13'20" /

基本訓練

12月累積里程 : 74.88 km

UA SpeedForm Fortis2 累積 : 19.6 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

何俊慶, 梁澤鈞和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'41"	00:13'22"
3	06'33"	00:19'55"
4	06'43"	00:26'38"
5	07'14"	00:33'52"
6	06'15"	00:40'07"
7	06'19"	00:46'26"
8	06'18"	00:52'44"
9	06'06"	00:58'50"
10	06'05"	01:04'55"
10.0	23'02"	01:05'03"

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朋友動態

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