4.1 km | 00:28:40 | 07:03/km日期: 2016-12-19 18:06 - 卡路里: 219 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 85%
Pace: 07'24" / 07'20" / 06'56" / 06'39" / 05'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'23" (+00'44") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'19" (+00'40") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'55" (+00'16") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'39" | 1000 / 4000 |
5 | | 05'51" | 62 / 4062 |
12月累積里程 :
61.36 km ![](images/shoe.png)
ASICS GEL-KAYANO 23 (D) 累積 :
140.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'24" | 00:07'24" |
2 | 07'20" | 00:14'44" |
3 | 06'56" | 00:21'40" |
4 | 06'39" | 00:28'19" |
4.1 | 05'53" | 00:28'41" |