11.0 km | 01:49:07 | 09:53/km日期: 2015-10-31 05:22 - 平均心率: 135 - 卡路里: 476 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 88%
Pace: 08'59" / 08'39" / 08'04" / 08'02" / 07'58" / 07'23" / 07'35" / 07'00" / 06'50" / 07'00" / 31'15" / 13'05" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 235.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'59" | 00:08'59" |
| 2 | 08'39" | 00:17'38" |
| 3 | 08'04" | 00:25'42" |
| 4 | 08'02" | 00:33'44" |
| 5 | 07'58" | 00:41'42" |
| 6 | 07'23" | 00:49'05" |
| 7 | 07'35" | 00:56'40" |
| 8 | 07'00" | 01:03'40" |
| 9 | 06'50" | 01:10'30" |
| 10 | 07'00" | 01:17'30" |
| 11 | 31'15" | 01:48'45" |
| 11.0 | 12'56" | 01:49'07" |
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