5.0 km | 00:27:36 | 05:30/km日期: 2016-12-23 19:41 - 總爬升: 141 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 253 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 22°C - 濕度: 49%
Pace: 05'58" / 05'36" / 05'29" / 05'27" / 05'00" / 159'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'09" (+06'09") | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
250.68 km 
asics TARTHERZEAL 3 累積 :
1167.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'36" | 00:11'34" |
| 3 | 05'29" | 00:17'03" |
| 4 | 05'27" | 00:22'30" |
| 5 | 05'00" | 00:27'30" |
| 5.0 | 149'55" | 00:28'56" |
22173.7 km | 
1259.0 km
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