6.4 km | 00:33:18 | 05:11/km日期: 2017-01-11 18:49 - 平均心率: 152 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 62%
Pace: 05'03" / 04'57" / 05'03" / 06'24" / 05'03" / 04'56" / 04'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'01" (+00'17") | 427 / 427 |
| 2 | | 04'53" (+00'09") | 410 / 837 |
| 3 | | 05'05" (+00'21") | 405 / 1243 |
| 4 | | 04'57" (+00'13") | 415 / 1658 |
| 5 | | 05'01" (+00'17") | 412 / 2071 |
| 6 | | 04'59" (+00'15") | 413 / 2484 |
| 7 | | 05'00" (+00'16") | 411 / 2896 |
| 8 | | 05'04" (+00'20") | 198 / 3095 |
| 9 | | 13'03" (+08'19") | 193 / 3289 |
| 10 | | 04'44" | 424 / 3713 |
| 11 | | 04'55" (+00'11") | 412 / 4125 |
| 12 | | 05'00" (+00'16") | 411 / 4536 |
| 13 | | 04'53" (+00'09") | 414 / 4951 |
| 14 | | 04'54" (+00'10") | 414 / 5365 |
| 15 | | 04'58" (+00'14") | 411 / 5777 |
| 16 | | 04'55" (+00'11") | 435 / 6212 |
| 17 | | 04'48" (+00'04") | 194 / 6406 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
273.29 km 
asics TARTHERZEAL 3 累積 :
1167.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 04'57" | 00:10'00" |
| 3 | 05'03" | 00:15'03" |
| 4 | 06'24" | 00:21'27" |
| 5 | 05'03" | 00:26'30" |
| 6 | 04'56" | 00:31'26" |
| 6.4 | 04'37" | 00:33'19" |
22173.7 km | 
1259.0 km
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