9.0 km | 00:48:34 | 05:22/km日期: 2017-01-16 17:04 - 平均心率: 156 - 卡路里: 504 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 17°C - 濕度: 58%
Pace: 06'19" / 05'31" / 05'27" / 05'23" / 05'22" / 05'23" / 05'00" / 05'05" / 04'57" / 04'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'59" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'05" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'57" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'05" (+00'08") | 24 / 9024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
203.08 km 
ACICS Tartherzeal 4-Wide 累積 :
1181.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'31" | 00:11'50" |
| 3 | 05'27" | 00:17'17" |
| 4 | 05'23" | 00:22'40" |
| 5 | 05'22" | 00:28'02" |
| 6 | 05'23" | 00:33'25" |
| 7 | 05'00" | 00:38'25" |
| 8 | 05'05" | 00:43'30" |
| 9 | 04'57" | 00:48'27" |
| 9.0 | 04'51" | 00:48'34" |
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