10.2 km | 00:58:24 | 05:43/km日期: 2017-02-04 16:35 - 平均心率: 174 - 卡路里: 587 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 51%
Pace: 05'10" / 05'07" / 05'22" / 05'36" / 05'26" / 05'49" / 06'05" / 06'15" / 05'55" / 06'30" / 05'54" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
21.30 km ![](images/shoe.png)
ASICS GT-2000 4 累積 :
439.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'10" | 00:05'10" |
2 | 05'07" | 00:10'17" |
3 | 05'22" | 00:15'39" |
4 | 05'36" | 00:21'15" |
5 | 05'26" | 00:26'41" |
6 | 05'49" | 00:32'30" |
7 | 06'05" | 00:38'35" |
8 | 06'15" | 00:44'50" |
9 | 05'55" | 00:50'45" |
10 | 06'30" | 00:57'15" |
10.2 | 05'53" | 00:58'23" |