7.2 km | 00:44:29 | 06:10/km日期: 2017-01-16 19:31 - 總爬升: 227 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 66%
Pace: 05'26" / 05'06" / 04'48" / 05'34" / 06'25" / 08'14" / 07'46" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'47" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+01'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'13" (+03'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'46" (+02'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+01'00") | 201 / 7201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
273.29 km 
愛迪達 REN 3-白綠 累積 :
280.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'06" | 00:10'32" |
| 3 | 04'48" | 00:15'20" |
| 4 | 05'34" | 00:20'54" |
| 5 | 06'25" | 00:27'19" |
| 6 | 08'14" | 00:35'33" |
| 7 | 07'46" | 00:43'19" |
| 7.2 | 05'51" | 00:44'30" |
22173.7 km | 
1259.0 km
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