evanhung 2017/02/05 訓練日誌 | Marathon's World

evanhung 金門
ID 21404

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5.5 km | 00:35:21 | 06:25/km

日期: 2017-02-05 16:46 - 卡路里: 472 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 68%

Pace: 06'42" / 06'07" / 06'35" / 06'16" / 06'28" / 06'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'42"

(06'42")

06'42" (+00'36")

1000 / 1000

2

06'06"

(12'49")

06'06"

1000 / 2000

3

06'34"

(19'24")

06'34" (+00'28")

1000 / 3000

4

06'16"

(25'40")

06'16" (+00'10")

1000 / 4000

5

06'27"

(32'08")

06'27" (+00'21")

1000 / 5000

6

03'13"

(35'21")

06'25" (+00'19")

501 / 5501

2月累積里程 : 102.66 km

ASCIS CUMULUS 14 累積 : 2333.4 km

TCX 上傳 | 7 years ago

huang kuowei, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	06'07"	00:12'49"
3	06'35"	00:19'24"
4	06'16"	00:25'40"
5	06'28"	00:32'08"
5.5	06'24"	00:35'21"

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