4.1 km | 00:30:19 | 07:26/km日期: 2017-02-27 17:40 - 地點: 東園國小 - 平均心率: 166 - 卡路里: 212 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 60%
Pace: 08'03" / 07'30" / 06'48" / 07'25" / 07'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'03" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'25" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'29" (+00'42") | 70 / 4070 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
70.67 km 
asics GEL-NIMBUS 17 累積 :
1050.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 07'30" | 00:15'33" |
| 3 | 06'48" | 00:22'21" |
| 4 | 07'25" | 00:29'46" |
| 4.1 | 07'31" | 00:30'18" |
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