許先渠 2017/03/01 訓練日誌 | Marathon's World

許先渠新北市
ID 47614

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11.1 km | 00:54:03 | 04:53/km

日期: 2017-03-01 17:26 - 卡路里: 677 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 64%

Pace: 05'27" / 05'18" / 04'48" / 04'48" / 04'57" / 04'46" / 04'45" / 04'43" / 04'43" / 04'48" / 04'40" / 05'03" /

3月累積里程 : 241.74 km

GPX 上傳 | 7 years ago

鄭彥邦, 小胖日本仁和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	05'18"	00:10'45"
3	04'48"	00:15'33"
4	04'48"	00:20'21"
5	04'57"	00:25'18"
6	04'46"	00:30'04"
7	04'45"	00:34'49"
8	04'43"	00:39'32"
9	04'43"	00:44'15"
10	04'48"	00:49'03"
11	04'40"	00:53'43"
11.1	05'00"	00:54'03"

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