Charis Huang 2017/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

Charis Huang 台中
ID 297782

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9.0 km | 00:52:27 | 05:50/km

日期: 2017-03-12 06:34 - 地點: 凹子底森林公園 - 卡路里: 591 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 93%

Pace: 05'27" / 05'18" / 05'22" / 05'40" / 05'54" / 05'52" / 05'56" / 06'11" / 06'52" /

基本訓練
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跑步是不能偷懶的

3月累積里程 : 27.29 km

紐巴倫 574綠累積 : 40.0 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	05'18"	00:10'45"
3	05'22"	00:16'07"
4	05'40"	00:21'47"
5	05'54"	00:27'41"
6	05'52"	00:33'33"
7	05'56"	00:39'29"
8	06'11"	00:45'40"
9.0	06'52"	00:52'28"

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