半馬 | --:--:-- | --:-- | 第3半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2013-10-27 |
| 成績 | -- : -- |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | 263 / - |
| 平均速度 | -- : -- |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:29'06" (+03'05") | 00:56'41" (+02'46") |
| 00:27'35" (+01'34") |
| 00:27'54" (+01'53") | 00:53'55" |
| 00:26'01" |
|
日期: 2013-10-27 06:04 - 地點: 高雄夢時代 - 天氣: 晴朗 - 平均心率: 69 - 卡路里: 1291 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83%
賽前就一直擔心膝蓋。全程雖然酸痛還是撐住了。
雖然是PB，但是里程不夠半馬，有點落漆。
賽前宣言: 加油! 挑戰自己!
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
102.03 km 
MIZUNO WAVE Rider 16 累積 :
1781.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 05'49" | 00:12'32" |
| 3 | 05'40" | 00:18'12" |
| 4 | 05'29" | 00:23'41" |
| 5 | 05'25" | 00:29'06" |
| 6 | 05'34" | 00:34'40" |
| 7 | 05'24" | 00:40'04" |
| 8 | 05'55" | 00:45'59" |
| 9 | 05'22" | 00:51'21" |
| 10 | 05'20" | 00:56'41" |
| 11 | 05'30" | 01:02'11" |
| 12 | 05'40" | 01:07'51" |
| 13 | 05'32" | 01:13'23" |
| 14 | 05'34" | 01:18'57" |
| 15 | 05'38" | 01:24'35" |
| 16 | 06'08" | 01:30'43" |
| 17 | 05'35" | 01:36'18" |
| 18 | 05'40" | 01:41'58" |
| 19 | 05'43" | 01:47'41" |
| 19.4 | 06'37" | 01:50'36" |
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