5.0 km | 00:35:56 | 07:09/km日期: 2017-03-31 06:13 - 總爬升: 146 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 21°C - 濕度: 71%
Pace: 05'36" / 05'10" / 13'39" / 06'00" / 05'26" / 03'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'39" (+08'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'48" (+05'38") | 4 / 3004 |
| 5 | | 05'57" (+00'47") | 1000 / 4004 |
| 6 | | 05'26" (+00'16") | 1000 / 5004 |
| 7 | | 05'15" (+00'05") | 17 / 5021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
163.49 km 
PUMA puma ignite 3-橘 累積 :
117.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'10" | 00:10'46" |
| 3 | 13'39" | 00:24'25" |
| 4 | 06'00" | 00:30'25" |
| 5 | 05'26" | 00:35'51" |
| 5.0 | 03'52" | 00:35'56" |
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