比賽隔天 最酸的是肩頸 紮起馬尾 輕便的抓起手機（記錄用）與 鑰匙 不管配速 舒服排乳酸 結果回來看 我配速很穩嘛 不長進的 7 分速 哈哈~ 回來邊拉筋邊喝清漿 人生這樣多愜意啊 ~ p.s.大屯山的衣服穿起來好熱~ 還好比賽那天沒穿這件~
6.4 km | 00:44:00 | 06:55/km
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