8.0 km | 00:44:03 | 05:29/km日期: 2017-04-07 17:11 - 總爬升: 220 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 05'01" / 06'26" / 06'10" / 05'28" / 05'46" / 07'19" / 04'20" / 04'29" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'00" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+02'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+01'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+01'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+01'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+01'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'19" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'29" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'09" | 30 / 8030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
66.36 km 
NIKE FLEX FURY 2 累積 :
922.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 06'26" | 00:11'27" |
| 3 | 06'10" | 00:17'37" |
| 4 | 05'28" | 00:23'05" |
| 5 | 05'46" | 00:28'51" |
| 6 | 07'19" | 00:36'10" |
| 7 | 04'20" | 00:40'30" |
| 8 | 04'29" | 00:44'59" |
| 8.0 | 04'24" | 00:45'07" |
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