7.2 km | 00:42:38 | 05:55/km日期: 2017-04-14 21:42 - 平均心率: 150 - 卡路里: 421 Cal - 總步數: 7248 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 78%
Pace: 06'00" / 05'35" / 05'47" / 05'46" / 05'59" / 06'23" / 05'55" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" (+00'28") | 1002 / 1002 | 164 / 100 |
| 2 | | 05'33" | 1004 / 2007 | 169 / 106 |
| 3 | | 05'44" (+00'11") | 1003 / 3011 | 171 / 101 |
| 4 | | 05'46" (+00'13") | 1002 / 4013 | 172 / 100 |
| 5 | | 06'00" (+00'27") | 1004 / 5018 | 171 / 97 |
| 6 | | 06'19" (+00'46") | 1002 / 6020 | 169 / 93 |
| 7 | | 05'54" (+00'21") | 1000 / 7020 | 170 / 99 |
| 8 | | 06'14" (+00'41") | 203 / 7224 | 167 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 168.38 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'35" | 00:11'35" |
| 3 | 05'47" | 00:17'22" |
| 4 | 05'46" | 00:23'08" |
| 5 | 05'59" | 00:29'07" |
| 6 | 06'23" | 00:35'30" |
| 7 | 05'55" | 00:41'25" |
| 7.2 | 05'59" | 00:42'38" |
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