Wooooo Jason 2017/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

Wooooo Jason 基隆
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6.0 km | 00:44:27 | 07:23/km

日期: 2017-04-28 08:17 - 地點: 福和 - 天氣: ☀️☘ - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 69%

Pace: 06'54" / 07'28" / 07'29" / 07'45" / 07'29" / 06'43" / 150'00" /

基本訓練

4月累積里程 : 71.16 km

NB 560 累積 : 159.0 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

黃國棟和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	07'28"	00:14'22"
3	07'29"	00:21'51"
4	07'45"	00:29'36"
5	07'29"	00:37'05"
6	06'43"	00:43'48"
6.0	102'01"	00:45'18"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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