7.4 km | 00:45:20 | 06:09/km日期: 2017-05-01 18:24 - 平均心率: 157 - 卡路里: 397 Cal - 總步數: 8386 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 44%
Pace: 06'09" / 06'02" / 06'02" / 05'59" / 05'57" / 06'36" / 06'15" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" (+00'16") | 1001 / 1001 | 182 / 88 |
| 2 | | 06'01" (+00'08") | 1005 / 2006 | 186 / 89 |
| 3 | | 05'59" (+00'06") | 1006 / 3012 | 187 / 89 |
| 4 | | 05'59" (+00'06") | 1006 / 4018 | 186 / 89 |
| 5 | | 05'53" | 1006 / 5025 | 186 / 90 |
| 6 | | 06'30" (+00'37") | 1004 / 6029 | 183 / 83 |
| 7 | | 06'14" (+00'21") | 1000 / 7030 | 182 / 87 |
| 8 | | 06'36" (+00'43") | 360 / 7391 | 181 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 116.09 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'02" | 00:12'11" |
| 3 | 06'02" | 00:18'13" |
| 4 | 05'59" | 00:24'12" |
| 5 | 05'57" | 00:30'09" |
| 6 | 06'36" | 00:36'45" |
| 7 | 06'15" | 00:43'00" |
| 7.4 | 06'28" | 00:45'20" |
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