5.0 km | 00:31:46 | 06:20/km日期: 2017-05-07 21:10 - 平均心率: 153 - 卡路里: 488 Cal - 總步數: 5743 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 78%
Pace: 06'36" / 06'20" / 06'16" / 06'24" / 05'58" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'36" (+00'39") | 1010 / 1010 | 179 / 84 |
| 2 | | 06'17" (+00'20") | 1007 / 2018 | 180 / 88 |
| 3 | | 06'14" (+00'17") | 1007 / 3025 | 180 / 88 |
| 4 | | 06'22" (+00'25") | 1004 / 4030 | 180 / 86 |
| 5 | | 05'57" | 1004 / 5035 | 183 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
19.06 km 
Nike Nike free 累積 :
562.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'20" | 00:12'56" |
| 3 | 06'16" | 00:19'12" |
| 4 | 06'24" | 00:25'36" |
| 5 | 05'58" | 00:31'34" |
| 5.0 | 15'37" | 00:31'46" |
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