黃群嵐 2013/11/11 訓練日誌

黃群嵐高雄
ID 34923

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黃群嵐

10.9 km | 00:51:41 | 04:43/km

日期: 2013-11-11 15:57 - 總爬升: 406 m - 卡路里: 650 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 85%

Pace: 00'17" / 04'12" / 05'25" / 05'23" / 05'26" / 05'11" / 05'18" / 05'17" / 05'17" / 05'07" / 05'07" /

11月累積里程 : 504.39 km

XT 上傳 | 11 years ago

Jin cheng (高雄都會長跑) 和 Cindy Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	00'17"	00:00'17"
2	04'12"	00:04'29"
3	05'25"	00:09'54"
4	05'23"	00:15'17"
5	05'26"	00:20'43"
6	05'11"	00:25'54"
7	05'18"	00:31'12"
8	05'17"	00:36'29"
9	05'17"	00:41'46"
10	05'07"	00:46'53"
10.9	05'07"	00:51'41"

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