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鱸曉筱
新北市
ID 244513
19 位追隨者
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鱸曉筱
74.0 km
|
03:55:04
|
18.9 km/h
2017滿天星挑戰系列 All Star Challenge_ Stage 4 KHS詩情畫意羅馬公路
官方成績
日期
2017-07-01
成績
03:55:04
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:22'21")
00:22'21" (+12'39")
00:32'42" (+11'24")
10 km
(00:32'42")
00:10'21" (+00'39")
15 km
(00:47'06")
00:14'24" (+04'42")
00:31'36" (+10'18")
20 km
(01:04'18")
00:17'12" (+07'30")
25 km
(01:28'24")
00:24'06" (+14'24")
00:49'42" (+28'24")
30 km
(01:54'00")
00:25'36" (+15'54")
35 km
(02:06'09")
00:12'09" (+02'27")
00:25'48" (+04'30")
40 km
(02:19'48")
00:13'39" (+03'57")
45 km
(02:37'15")
00:17'27" (+07'45")
00:31'51" (+10'33")
50 km
(02:51'39")
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55 km
(03:03'15")
00:11'36" (+01'54")
00:21'18"
60 km
(03:12'57")
00:09'42"
65 km
(03:32'27")
00:19'30" (+09'48")
00:34'51" (+13'33")
70 km
(03:47'48")
00:15'21" (+05'39")
Finish
(03:55:04)
日期:
2017-07-01 06:32
-
總爬升:
1162 m
-
地點:
石門水庫
-
卡路里:
2398 Cal
-
溫度:
25°C
-
濕度:
78%
-
PM2.5:
良好(6)
新北市
鱸
曉筱
·
留言
灌了壺水,還是好渴呀!
真想騎到水庫裡消暑
賽前宣言:
這條可以騎到羅馬?
賽後評分:
水、香蕉、麵包,就這樣,沒了!
給 3 星
7月累積里程 :
153.25 km
LYNSKEY cooper
GPX 上傳
| 7 years ago
魯小達
,
阿平
和其他
10
人說推
·
留言
觀看另 1 則留言
陳益模
恭喜順利完賽~讚…
2017-07-02 16:39 ·
1
個人推
陳怡文
恭喜漂亮完賽!
2017-07-02 17:42 ·
1
個人推
阿平
好讚哦!
2017-07-03 11:26 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
22.6
1.8 %
2
9.1
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3
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7
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8
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3.2 %
11
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4.3 %
12
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2.3 %
13
22.6
3.3 %
14
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5.2 %
15
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6.3 %
16
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8.6 %
17
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5.3 %
18
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26
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27
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28
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29
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-2.9 %
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48
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-4.9 %
50
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51
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-5.1 %
52
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-2.0 %
53
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-1.7 %
54
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3.8 %
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-5.3 %
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-2.3 %
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-5.6 %
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-2.4 %
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-1.2 %
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2.9 %
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3.0 %
63
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2.2 %
64
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4.4 %
65
11.5
2.6 %
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3.9 %
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1.2 %
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-6.5 %
72
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-6.0 %
73
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4.8 %
73.6
20.1
1.7 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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回應了 張慶利的 訓練日誌 : "動起來"
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