22.8 km | 02:25:15 | 06:22/km日期: 2017-07-02 05:11 - 總爬升: 221 m - 地點: 新光碼頭-壽山哨所來回 - 平均心率: 136 - 卡路里: 1410 Cal - 總步數: 20761 - 平均步頻: 142 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'29" / 06'23" / 06'29" / 08'31" / 06'22" / 06'30" / 06'40" / 05'50" / 06'03" / 05'45" / 05'26" / 05'46" / 09'20" / 05'47" / 07'00" / 05'52" / 06'40" / 06'10" / 06'27" / 05'30" / 06'21" / 05'12" / 06'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'27" (+01'20") | 1002 / 1002 | 173 / 88 |
2 | | 06'23" (+01'16") | 1007 / 2010 | 175 / 89 |
3 | | 06'25" (+01'18") | 1000 / 3010 | 175 / 88 |
4 | | 08'30" (+03'23") | 1006 / 4017 | 135 / 86 |
5 | | 06'19" (+01'12") | 1005 / 5022 | 174 / 90 |
6 | | 06'29" (+01'22") | 1000 / 6022 | 176 / 87 |
7 | | 06'41" (+01'34") | 1000 / 7023 | 171 / 87 |
8 | | 05'52" (+00'45") | 1008 / 8031 | 179 / 95 |
9 | | 05'59" (+00'52") | 1006 / 9037 | 176 / 94 |
10 | | 05'44" (+00'37") | 1007 / 10045 | 176 / 98 |
11 | | 05'22" (+00'15") | 1005 / 11050 | 183 / 101 |
12 | | 05'43" (+00'36") | 1004 / 12054 | 176 / 99 |
13 | | 09'21" (+04'14") | 1002 / 13057 | 120 / 88 |
14 | | 05'49" (+00'42") | 1002 / 14059 | 171 / 100 |
15 | | 06'55" (+01'48") | 1001 / 15061 | 159 / 90 |
16 | | 05'52" (+00'45") | 1008 / 16070 | 177 / 95 |
17 | | 06'38" (+01'31") | 1004 / 17074 | 123 / 121 |
18 | | 06'08" (+01'01") | 1006 / 18081 | 65 / 249 |
19 | | 06'25" (+01'18") | 1000 / 19081 | 20 / 752 |
20 | | 05'33" (+00'26") | 1000 / 20082 | 0 / 0 |
21 | | 06'19" (+01'12") | 1004 / 21087 | 35 / 450 |
22 | | 05'07" | 1002 / 22089 | 184 / 105 |
23 | | 05'40" (+00'33") | 780 / 22869 | 185 / 95 |
高雄祥帥
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